「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策。 その理由について、いろいろ考えてみました。 1.なぜ冬の方が眠たいのか？ 「冬はなかなか起きられない」という方も少なくないのではないでしょうか。季節による睡眠の変化については、最近になってさまざまな研究…

コロナバブルが去った後のナースたちには重い税金がのしかかっております。 私は約 8,000,000円ほどの収入に対して、住民税が節税対策をしても住民税は400,000円になりました。 さらに、毎月の健康保険は約70,000円！ 任意継続保険だと22,000円!でしたが、、…